Если вы увидите это растение в вашем дворе, не уничтожайте его! вот почему!

Большинство из вас, вероятно, считает портулак бесполезным сорняком, но эта статья поведает некоторые интересные факты о нем.

Его листья приносят фантастическую пользу для здоровья, так что в следующий раз, когда вы решите его выбросить, имейте это в виду. Портулак растение с высоким содержанием витаминов и минералов, которые улучшают общее состояние здоровья, а также с высоким содержанием железа и кальция, необходимого для здоровья костей.

 

Его семена очень сильны и растение может жить в течение 25 лет, а это означает, что оно значительно укрепляет иммунную систему. Этот сорняк содержит витамин А в большем количестве, чем все зеленые листовые овощи, которые предотвращают рак, и богат омега-3 жирными кислотами, так что эффективно предотвращает болезни сердца и инсульт.

Кроме того, оно свободно от ГМО. Так что советуем рассмотреть возможность включения портулака в свой регулярный рацион. Его листья имеют приятный вкус лимона и хрустящую текстуру. Таким образом, вы можете заменить шпинат ним, и включить его в различные рецепты.

Вы можете добавлять его в салаты и бутерброды, и так как он богат белками, это повысит уровень вашей энергии и придаст силы. Портулак также снижает риск нарушений развития у детей, таких как аутизм и СДВГ.

Внимание! Вся предоставленная информация на тему “Здоровье” не может быть использована без обязательной консультации с врачом!

Но на этом мы с вами не прощаемся, заходите ещё!

Подписывайтесь на обновления нашей странички на Фэйсбук и обязательно поделитесь с друзьями!

До скорых встреч!

Источник

 

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *